Психолог рассказала, как снизить стресс перед ЕГЭ

Психолог, эксперт Обрсоюза Елена Романова рассказала «Российской газете», как можно снизить стресс перед ЕГЭ. По словам Романовой, любой экзамен, а тем более тот, от которого зависит будущее, всегда стресс для ребёнка.

Поэтому родственникам абитуриента стоит снизить значимость этого события в психологическом плане. Стоит проиграть с ребёнком дальнейшее развитие событий, показать, что даже при провале на ЕГЭ, жизнь не заканчивается.

Необходимо только придумать запасной план. – Смоделируйте ситуацию провала – может быть, полезнее потратить год на что-то важное и интересное: путешествия, хобби, работа, – советует психолог. – То есть нужно понять, что ЕГЭ – это лишь один из этапов в жизни, который скоро закончится.