Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
russian.rt.com / 3 года назад
russian.rt.com / 3 года назад
/ ura.news
Психолог раскрыла, как вернуться в рабочий режим после праздников
Чтобы комфортно и без шока вернуться к работе после праздников нужно готовиться за несколько дней. Например, неплохо было бы начать пораньше вставать, считает психолог и писательница Елена Новоселова.«Неплохо за пару дней до выхода на работу начать вставать немного пораньше, даже если вы работаете удаленно.
Например, если в рабочие будни просыпались в семь утра, то начните ставить будильник на восемь, чтобы постепенно адаптироваться», — рассказала Новоселова News.ru.Также, если все праздники вы отдыхали от дел, беззаботно лежа перед телевизором, стоит сменить вид активности.
Читать на ura.newsОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал россиянам о способах преодолеть апатию после праздников abnews.ru / 3 года назад
Психолог объяснил, как вернуть форму после новогодних праздников online47.ru / 3 года назад
Эксперты рассказали, как вернуться в рабочий режим после праздников mir24.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.