Некоторые девушки очень сильно волнуются в день своей свадьбы, иногда эта тревога не дает насладиться радостным событием. Кто-то даже пьет успокоительное перед церемонией, что не всегда положительно влияет организм.
Психолог Наталья Наумова посоветовала успокаивающие техники, которые могут помочь в борьбе со стрессом. «Девушка о чем-то думает, и эта мысль вызывает в ней волнение.
Важно поработать с этой мыслью и сделать ее менее тревожной. Важно эту мысль сделать позитивной. Нужно думать о том, что у вас все получится и будет хорошо», – рассказала она Nation News.
Читать на profile.ru