Психолог рассказала. что привычка "заедать" эмоции появилась в детстве, когда детей успокаивали с помощью сладкого. Она объяснила, что еда является некой компенсацией неудовлетворенных потребностей.
Специалист рассказала, что это не решает проблему, а лишь временно отвлекает от нее. Важно осознать причину переедания, отмечает Зародина.
Специалист сообщила, что постоянные диеты также могут быть психологической проблемой. По ее словам, что диета должна всегда сопровождаться врачом.
Читать на inforeactor.ru