Психолог Александра Метальникова дала советы, как людям стоит вести себя во время нерабочих дней в ноябре, которые были установлены из-за роста заражений коронавирусной инфекцией.
По мнению специалиста, сейчас самое время, чтобы напомнить людям о базовых правилах психологической гигиены. — Если вам что-то неприятно читать – не читайте.
Если вам неприятно общаться с человеком – не общайтесь. Если ваше состояние становится негативным – посмотрите на свет, на видео солнечных мест, побегайте вокруг дома, — пояснила она в комментарии .
Читать на vm.ru