Специалист Городского психолого-педагогического центра Александра Желудова дала несколько советов выпускникам, которые ожидают результаты ЕГЭ.
Она рассказала, что из-за сильного волнения на экзаменах увеличивается количество не высвобожденной энергии в организме. Чтобы расслабиться, необходимо потратить ее излишки. — После мобилизации всех сил на экзамене приходит время, когда нужно, чтобы полученная энергия была потрачена.
Куда эту энергию деть? Займись делом чем затратнее физически оно будет, тем спокойнее ты будешь ожидать результатов. Самое время увлечься бегом, начать посещать спортивный зал, записаться в бассейн, — заявила Желудова.
Читать на vm.ru