Предновогоднее эмоциональное выгорание усугубляет еще и пандемия COVID-19. Из-за распространения вируса люди испытывают стресс, тревожность и страх.
В конце года у людей проявляется «эффект усталого путника», когда дожидаться предстоящих каникул с каждым днем все труднее, передает радио «Спутник в Крыму».
Причиной выгорания часто становится рутина, с которой необходимо бороться. Для этого стоит как можно чаще менять род деятельности, разбивать рабочие задачи на блоки и распределять их.
Читать на inforeactor.ru