Учёные из Барселонского института глобального здравоохранения выяснили, что короткие и частые прогулки у воды – на пляже или около фонтанов – могут оказать положительное влияние на самочувствие и настроение людей.
Исследование, проведённое в рамках проекта BlueHealt, опубликовано в журнале Environmental Research. В эксперименте приняли участие 59 взрослых людей, которые каждый день в течение одной недели гуляли у воды.
В течение второй недели добровольцы ежедневно совершали короткие прогулки по городу, третьей – отдыхали в помещении. До, во время и после прогулок учёные измеряли артериальное давление и частоту сердечных сокращений участников, использовали вопросники для оценки их самочувствия и настроения.
Читать на ufacitynews.ru