Украина county Frontier продукты люди общество Украина county Frontier
/ ukrainianwall.com

Профилактика рака, тромбов и болезней сердца: названа идеальная каша для завтрака

Стало известно, какая каша может улучшить работу сердечно-сосудистой системы Зачастую, когда люди задумываются о переходе на правильное питание, то первым делом выбирают кашу для завтрака.

Популярней всего овсянка или манка, однако ученые назвали другую крупу, которая будет еще и полезна для сердечно-сосудистой системы, передает научный журнал Frontiers in Nutrition.

Отмечается, что речь идет о льняной каше. Как оказалось, в такой крупе достаточно полезных для организма микроэлементов. В лене много витаминов, однако желудок просто не может его нормально усваивать, а поэтому идеальным вариантом будет именно каша, пришли к такому выводу эксперты.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA