Продукты, которые провоцируют бессонницу, назвала врач
Ведь некоторые продукты как раз и провоцируют бессонницу. Об этом со ссылкой на врача-диетолога Елену Кален пишет РИА Новости.
Мешать человеку заснуть могут, например, жареное на сковороде или гриле мясо, консервы и соления (и овощи, и рыба), помидоры и баклажаны, авокадо и даже сыр с плесенью.
Причина в том, что в составе всех этих продуктов содержится особая аминокислота, тиранин. Попадая в организм, она преобразуется в гормон стресса, норадреналин. «Его концентрация [норадреналина – прим.ред.] в крови повышается при всех стрессовых ситуациях.
Читать на mk-pskov.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал о рыбе, которая провоцирует онкологию fedpress.ru / 2 года назад
Продукты, способные защитить иммунитет от «омикрона», назвала врач mk-pskov.ru / 2 года назад
Врачи рассказали об эффективном способе борьбы с бессонницей vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.