Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
wvw.daily-inform.ru / 4 года назад
wvw.daily-inform.ru / 4 года назад
Правильная еда поможет сбросить вес и увеличить мышцы
Как сбросить лишний жир и параллельно набрать мышечную массу, рассказали испанские врачи-диетологи. По их словам, план тренировок и питания лучше разделить на две фазы.
Чтобы добиться хорошей физической формы, рекомендуется сначала в течение нескольких недель нарастить мышцы, а затем взяться за сжигание жира.
Основу питания при таком плане тренировок должны составлять богатые белком продукты. Прежде всего, яйца, которые также содержат лейцин – аминокислоту, помогающую мышцам расти.
Читать на radiomayak.ruОб этом же в других СМИ
Focus (Германия): мы одержимы сахаром. Шесть способов перехитрить организм и сбросить вес inosmi.ru / 4 года назад
Правительство Пермского края собралось на первое заседание без губернатора nakanune.ru / 4 года назад
«Пошёл на…»: Кудрявцева и Блёданс грубо ответили Боярскому на слова о позднем материнстве gazeta.a42.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.