Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Правила «согревающего» питания: диетолог рассказала, как не набрать вес за зиму
В холодное время года человек начинает больше есть и может быстро прибавить в весе. Диетолог Анна Ивашкевич назвала два правила «согревающего» питания, которые не позволят набрать лишние килограммы.
Самое простое правило – отказаться от холодных перекусов. В идеале нужно стремиться к тому, чтобы все приемы пищи были теплыми или горячими, отметила врач. «Следует отдавать предпочтение чему-то более теплому и отказаться в данный период от перекусов холодного типа», – приводит слова Ивашкевич радио Sputnik.
Второе правило – не переедать в холодную погоду. Таже следует отдавать предпочтение сытным завтракам. Если человек замерзнет с самого утра, то выходя из дома на холод, его аппетит усилится. «Пока вы доедете до работы, вы уже будете хотеть
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Специалист перечислил способы, которые помогут не набрать вес в период холодов vm.ru / 2 года назад
Зоя Бербер набрала вес после родов runews24.ru / 2 года назад
Экс-невеста Тимати не смогла набрать вес в клинике в Карелии stolicaonego.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.