Удастся ли снизить вес на такой диете? Что должно быть на идеальной "здоровой" тарелке, и что нужно есть на ночь, чтобы похудеть?
Какой банан полезнее - зеленый или перезрелый? И какие продукты перевариваются дольше, а какие - быстрее? Объясняет врач-эндокринолог, диетолог Анна Кривошеева.
01:15 "Нельзя красное с зеленым?": что такое раздельное питание (и научно ли оно) 03:29 "Монопродукт нельзя много съесть" 04:00 "Селедку нельзя с молоком": почему это миф 04:57 Почему в Азии нормально съесть пирожное, а потом - острый суп 07:21 Правильная "здоровая тарелка": что на ней должно быть 09:25 Какая пища переваривается дольше всего 10:24 Что нужно съесть вечером, чтобы похудеть 10:48 Есть ли оптимальное количество приемов пищи для человека 11:19
Читать на lv.sputniknews.ru