Давным-давно бытует мнение, что человек должен употреблять три литра воды в сутки. Подобный объем жидкости может принести организму вред, уверена гастроэнтеролог Анна Денисова.
Медики советуют употреблять в сутки полтора-два литра воды.Специалист отметила, что согласно рекомендациям медиков, каждый день стоит пить полтора-два литра воды.
В случае активных занятий спортом можно позволить себе более количество жидкости — от двух с половиной до трех литров.«Больший объем противопоказан пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы, например, сердечной недостаточностью, а также людям со склонностью к образованию отеков на ногах», — пояснила эксперт РИА Новости, заявив, что из-за переизбытка воды могут, например, возникнуть отёки.По словам
Читать на pravda-tv.ru