Нормальная работа желудочно-кишечного тракта нередко нарушается из-за неправильного питания. Особенно часто трудности с пищеварением испытывают те, кому уже за 40 лет.
Для профилактики таких типичных проблем пищеварительной системы как синдром раздраженного кишечника или колит американские медики рекомендуют добавлять в меню естественные источники пробиотиков.
Доктор Шерри Росс рассказала изданию Eat This, Not That! о некоторых таких продуктах. Доктор Росс рекомендует ежедневно есть хотя бы немного квашеной капусты.
Читать на profile.ru