Беларусь кулинария
/ newsgomel.by

Понедельник без мяса: как приготовить ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ НУТОВЫЙ САЛАТ

Ингредиенты: 3 чашки ( 1 чашка=240 мл.) отваренного нута, 1 средний болгарский перец, 2 больших огурца, 400 г. черри, 1,5 чашки измельчённой петрушки, 1/2 чашки нарезанного красного лука, 1/2 чашки нарезанного сельдерея с листьями, 3 ст.

л. оливкового масла, 3 ст. л. свежевыжатого сока лимона, 2 измельчённых зубчика чеснока, 1/2 ч. л. соли и перца. В большой миске соединить нут, перец, огурцы, помидоры, петрушку, лук и сельдерей.

В маленькой миске смешать оливковое масло, сок лимона, чеснок, соль и перец. Добавить эту заправку в салат и хорошо перемешать.

Читать на newsgomel.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA