Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Полезные бактерии: как восстановить микрофлору кишечника
Здоровье микробиоты (раньше специалисты называли ее микрофлорой) необходимо поддерживать, так как полезные бактерии влияют на иммунитет человека и защищают организм от различных инфекций, пишет aif.ru.
Ученые полагают, что микробиота – не просто сообщество микроорганизмов, а отдельный орган. Он отвечает и за переваривание пищи, и за качественную работу кишечника, и за защиту организма в целом, вырабатывая витамины, гормоны и другие важные вещества.
Чтобы поддерживать эти процессы, врачи советуют ежедневно употреблять клетчатку – не менее 300-400 граммов овощей, зелени и фруктов.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
В США обеспокоены влиянием кризиса на Украине и в Казахстане на поставки полезных ископаемых russian.rt.com / 2 года назад
Тепличные овощи или сезонные корнеплоды? Врач рассказала, что полезнее есть в феврале mir24.tv / 2 года назад
Как сохранить печень здоровой: список полезных продуктов на каждый день narodna-pravda.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.