Тренажерный зал далеко не единственный способ привести себя в форму. Если вы не представляете себя даже рядом с тренажерами или имеете неудачный опыт посещения спортзала – не расстраивайтесь, есть 10 способов похудеть без изнурительных тренировок и диет.
Об этом пишет realbuzz. Если сама идея занятий спортом вызывает у вас протест или вы не любите рутину, тогда найдите занятие по душе.
Чтобы быть в форме, нудно двигаться, а это возможно не только в тренажерном зале. Если вы хотите сделать талию тоньше – покрутите хулахуп, или, например, начните практиковать бег или езду на велосипеде.
Читать на focus.ua