Похудение с Marafon_choice – без диет и ограничений: у тебя просто не будет шансов сорваться
Однако команда Marafon_choice готова опровергнуть эти мифы о похудении и доказать, что избавиться от лишних килограммов можно без диет и голодовок.Допис, поширений Нутрициолог/Инна Арт (@marafon_choice)С похудением связано много заблуждений и ложных ожиданий: «исключу все вредные продукты – похудею», «сяду на диету и за две недели буду в форме», «начну бегать, ограничу себя в еду – сразу же сброшу вес».Да, все это, возможно, и работает, однако лишь временно и влечет за собой ряд последствий.
Организм будет воспринимать резкие ограничения в питании как стрессовую ситуацию и потребует свою порцию эндофинов – удовольствия.А, как известно, самый быстрый способ выйти из стресса – вкусная и одновременно вредная еда.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Похудение без диет: названы 2 правила, которые изменят вашу жизнь 24tv.ua / 3 года назад
Диета воина: очень популярная и самая противоречивая методика похудения skuke.net / 3 года назад
Noom-диета. Что нужно знать о самом популярном плане похудения focus.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.