В минувшем году врачи из Башкирии показывали различные упражнения для пациентов с коронавирусом и для тех, кто уже перенёс инфекцию.
Редакция UfacityNews.ru подготовила обзор советов специалистов. Невролог из Уфы Галия Нуруллина поделилась дыхательной гимнастикой, позволяющей убрать фибротические наложения внутри лёгких, между ними и их «соседями».
Врач показала четыре упражнения. Их можно делать и при заражении, и для восстановления после коронавируса. Первое делается так: нужно занести согнутую руку за спину, взяться за локоть и сделать наклон.
Читать на ufacitynews.ru