Названы причины, почему вы не теряете вес так быстро, как хотелось бы. Многие стремятся сбросить вес, сокращая количество еды и увеличивая физическую активность.
Однако результаты могут оказаться не такими быстрыми или заметными, как ожидалось. Старший диетолог Британского фонда сердца Виктория Тейлор назвала журналу Heart Matters несколько причин, которые могут мешать похудению.
Она отметила, что даже если вы не теряете вес так быстро, как хотелось бы, изменения в питании и образе жизни всё равно положительно влияют на здоровье.
Читать на cursorinfo.co.il