23 октября 2021 г. Некоторые продукты — натуральное снотворное. Связь между сытостью и стремлением вздремнуть физиологи называют постпрандиальной сонливостью или пищевой комой.
Это состояние считается абсолютно естественным ответом на приём пищи (чаще всего). Кого‑то клонит в сон сильнее, а кто‑то практически не чувствует усталости после еды.
Всё зависит от того, какие именно продукты употребить, как много и когда. Почему после еды хочется спать Засыпание — сложный процесс, который регулируется целым рядом различных биоактивных веществ, поступающих в кровь.
Читать на goodnews.ua