Источник: инстаграм Анастасии Полтавской Чем чревато голодание на диетах, рассказала тренер, диетолог Анастасия Полтавская. Полезно Бестолковые методы похудения, на которые люди зря тратят деньги: ТОП-4 В момент голодания в организме снижается уровень глюкозы, а она является неким топливом для нас.
Пропущенный завтрак, обед или ужин сразу же дают о себе знать: головокружение, слабость или даже головная боль, неприятные ощущения в области желудка, – отметила Полтавская.
Она пояснила, что вышеперечисленные симптомы являются "звоночками", которые посылает нам организм. Голодая, человек причиняет себе еще больший вред, ведь организм находится в стрессе.
Читать на 24tv.ua