болезни здоровое питание диабет
/ profile.ru

По расписанию: лучший режим питания при диабете назвала врач

На уровень сахара в крови могут повлиять не только продукты, но и время, в которое принимается пища. Так как диабет второго типа является результатом плохой выработки инсулина – гормона, регулирующего уровень сахара в крови, при этом заболевании такой контроль важен особенно.

По словам врача общей практики Сары Брюэр, работающей в сотрудничестве со специалистами по диабету, время и периодичность приема пищи играют важную роль. "Вы должны стремиться есть примерно в одно и то же время каждый день, поэтому старайтесь придерживаться своего обычного времени приема пищи и когда едите вне дома", – советует эксперт.

Также она отмечает: есть небольшими порциями и часто может быть лучше, чем три больших приема пищи за день. Однако, предупреждает

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA