Зимой многим не хватает витамина D. Из-за этого часто портится настроение, появляется постоянная усталость и ослабляется иммунитет.
Пёсиль из этого видео попытался решить проблему с нехваткой «солнечного» витамина и показал, как это можно сделать. Все предельно просто.
Целый день валяйтесь в кроватке, пока на вас светит солнце. Гениально. Обязательно повторите на досуге. Даже если ваш уровень витамина D не изменится, вы будете чувствовать себя лучше только от того, что наконец-то выспались.
Читать на ridus.ru