Первые несколько дней после принятия могут быть невероятно тяжелыми и ошеломляющими. Не стоит торопиться, следует сосредоточиться на еде, сне и заботе о детях, а также найти способы успокоиться.
Надо избегать обращения к адвокату и начала переговоров сразу после принятия решения о разводе, пишет издание . Живите одним моментом.
Начните дыхательные упражнения, которые помогут оставаться в настоящем. Глубокие вдохи животом помогут восстановить контроль над своим состоянием.
Читать на fakty.ua