происшествия
люди
здоровье
общество
Кардиолог назвал простые способы защитить себя от болезней сердца.
Немецкий кардиолог Торстен Дилл, работающий в больнице Сана, Дюссельдорф, дал рекомендации, как сохранить здоровье сердца.Об этом сообщает издание Focus.По словам эксперта, важно придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек.Одной из угроз для сердца кардиолог выделяет стресс, так как он может привести к курению, употреблению алкоголя и большого количества сладкого, плохому сну.Торстен Дилл рекомендует чаще добавлять в рацион рыбу