медицина
люди
общество
Эксперт дала советы, как стать "утренним" человеком
Эксперты считают, что только десять процентов людей являются либо "совами", либо "жаворонками", остальные же 90 процентов имеют хронотип "голуби", то есть могут приспособиться к любому режиму в зависимости от окружающих условий, рассказала агентству "Прайм" доцент СПбГУ, главный внештатный специалист по медицине труда Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Татьяна Веселова, пишет РИА Новости. В первую очередь эксперт советует запастись терпением, поскольку для установления нового режима потребуется время.