Татьяна Лакуста - главные новости

28.03 / 21:14
продукты самит Здоровье и красота Как выбрать действительно полезный хлеб - важные советы специалистов
Обязательно обращайте внимание на состав и определитесь заранее, какой именно продукт вам нужен.
26.12 / 02:01
здоровье общество семья самит профилактика Вы удивитесь, насколько все просто: как не набрать вес во время новогодних праздников
Во время зимних праздников, когда нас подстерегает соблазн насладиться разнообразными кулинарными угощениями, особенно важно сбалансировать праздничный стол, делая его безопасным для фигуры и общего здоровья. Подпишись на Hyser. com.
30.11 / 08:03
здоровье продукты питания еда питание хлеб Как правильно выбирать хлеб: советы диетолога
Об этом рассказала диетолог Татьяна Лакуста, передает "ДС".
08.10 / 19:02
выборы продукты самит Здоровье и красота Главное — это вид и помол муки: на что обращать внимание, когда выбираешь хлеб
, кусочек бородинского к борщу на обед, брускеты, сэндвичи и тортильи — хлеб в разном формате плотно закрепился в нашем ежедневном рационе. Редко прием пищи обходится без мучных продуктов. Какой хлеб можно есть во время похудения, диетолог Татьяна Лакуста.
08.09 / 09:01
продукты здоровье самит здоровое питание кулинария Чем вреден сахар, какими продуктами можно заменить сладости в рационе
Сахар давно заслужил репутацию "белой смерти", и причин тому множество. Кроме избыточного веса, частое употребление сладких продуктов может спровоцировать развитие серьезных проблем со здоровьем, включая диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания.
11.08 / 03:51
выборы здоровье продукты питания еда питание На что обращать внимание, покупая хлеб: советы диетолога
Об этом рассказала диетолог Татьяна Лакуста, передает "ДС".
05.08 / 14:44
выборы продукты здоровье питание диетологи Черный хлеб полезен или нет - диетолог назвала мифы и факты о продукте
Когда речь идет о правильном питании и здоровом рационе, то многие склонны думать, что темный хлеб - стопроцентно удачный выбор. Однако действительно ли все темные сорта полезны? Диетолог Татьяна Лакуста совместно с платформой доказательной информации о здоровье "Бережи себе" назвали мифы и факты об этом продукте.
29.10 / 18:12
самит интересное кулинария Два ингредиента и никакого сахара: шоколадное суфле за 5 мин
Диетология Татьяна Лакуста еще раз доказывает, что правильное питание может быть вкусным. Делимся ее полезным рецептом шоколадного суфле. Интересно Насколько безопасно есть то, что упало на пол Этот рецепт станет любимым и самым кратким в вашей кулинарной книге.
12.10 / 16:00
продукты вооружение общество Какими продуктами запастись на случай, если пропадет свет
Если в течение двух дней у вас были проблемы с питанием и нехваткой продуктов, не требующих приготовления, призываем вас брать на вооружение этот список и бежать за покупками. Диетолог Татьяна Лакуста поделилась универсальным набором на все времена и случаи жизни. Интересно Рацион, как у королевы: что есть, чтобы дожить до 96 лет Первый в списке рекомендаций диетолога девайс, который позволит приготовить еду в любых условиях, даже без газа, – туристическая газовая горелка.
23.07 / 08:34
еда сахар лайфхак Три натуральных заменителя. Как уменьшить количество сахара в любом варенье
Лето славится изобилием ягод, фруктов и овощей. Многие хозяйки в этот период закрывают варенье, джем и конфитюр. Однако при заготовке используется большое количество сахара, который не очень полезен нашему организму.
30.09 / 19:03
люди общество Здоровье и красота Диетолог Татьяна Лакуста рассказала всю правду о диете по группе крови и других рационах питания
Диета по группе крови в последнее время становится все более популярной. Обо всех плюсах и минусах этого и других рационов питания рассказала врач диетолог Татьяна Лакуста.
13.08 / 15:14
диета похудение питание Врач-диетолог ответила, поможет ли кефирная диета быстро похудеть
Clutch рассказала о том, поможет ли кефирная диета быстро сбросить лишние колограммы.«Если перед началом диеты человек в своем максимальном весе и ужасно переедает, то возможно у него что-то получится. Но тот, кто уже дошел до этой границы, обычно испытывает проблемы с расстройством пищевого поведения.
05.06 / 21:03
общество Здоровье и красота аналитика Врач рассказала, почему нельзя уменьшать порции
«Я могу толстеть от одного воздуха!», — говорят эти люди и интересуются низкокалорийными диетами: 1000-1300 ккал с целью снижения веса. И задают вопрос: «А как же еще снизить вес, если и так ем мало, а он только растет».
27.04 / 18:01
общество Здоровье и красота ожирение Чтобы потом не толстеть от воздуха: диетолог рассказала, почему нельзя уменьшать порции
«Я могу толстеть от одного воздуха!», — говорят эти люди и интересуются низкалорийными диетами: 1000-1300 ккал с целью снижения веса. И задают вопрос: «А как же еще снизить вес, если и так ем мало, а он только растет». Это состояние называется метаболической адаптацией. Об этом в своем Instagram рассказала диетолог Татьяна Лакуста.⠀ «Это назвается э
26.04 / 10:03
продукты Народная Правда Польза интервального голодания и вред молочки: врач развеяла мифы-страшилки в диетологии
Тема диетологии и правильного питания обрастает огромным количеством мифов, которые искусственно подогревают продвигают в массы блогеры и статьи по Интерет. Но всем им стоит верить или много не больше, чем страшилки на ночь? Об этом рассказала врач-диетолог Татьяна Лакуста.
13.04 / 13:42
life здоровый образ жизни советы Придерживаюсь правил, но не худею: почему вес стоит на месте – история от диетолога
На своей странице в инстаграме диетолог Татьяна Лакуста рассказала об этой распространенной проблеме своим читателям. Она поделилась реальной историей своей пациентки, которая также долгое время пыталась похудеть, но вес никак не уменьшалось.
29.03 / 12:50
занятия спортом нео актив Как не переедать на ужин: 4 совета, которые помогут быть стройной
Как не переедать и что есть на ужин, рассказала диетолог Татьяна Лакуста. Интересно Какие специи и пряности следует включить в рацион и почему: ТОП-5 от диетологов 1. В течение дня вы неправильно распределяете калораж.
26.03 / 20:58
правильное питание life здоровый образ жизни Без ночных перееданий: рецепт вкусного и здорового ужина от диетолога
Диетолог Татьяна Лакуста считает, что нельзя запрещать себе есть вечером, главное подбирать правильные продукты и порции. Она рассказала о причинах такого бешеного аппетита ночью и поделилась рецептом полезной и очень вкусного ужина.
09.02 / 18:09
life здоровое питание советы Почему мы переедаем: диетолог назвала основные причины и объяснила, как от этого избавиться
Люди далеко не всегда едят тогда, когда они действительно голодны, а часто – просто под фильм, за компанию, от скуки и т.д. Врач-терапевт, диетолог Татьяна Лакуста рассказала в соцсетях, почему мы едим больше, чем нам действительно хочется, к чему это приводит и как избавиться от такой привычки.
24.01 / 13:34
ожирение актив Активный лайфстайл Плохой сон и ожирение: диетолог пояснила связь
Как связаны сон, переедание и ожирение, пояснила диетолог Татьяна Лакуста в своем Instagram. Читайте Как удержать вес после похудения и не набрать снова: простые советы Влияние сна на пищевое поведение и еды на сон взаимосвязано и без урегулирования этих двух процессов здоровье ЖКТ и пищевое поведение под вопросом.
03.01 / 02:58
люди общество мозг Медик рассказала, к чему может привести постоянная усталость
Хроническая усталость грозит многими неприятными последствиями. Доктор Татьяна Лакуста рассказала о том, почему так важно отдыхать от работы, чтобы эта усталость не переросла в хроническую.
26.12 / 21:22
дети актив Активный лайфстайл Как должен питаться ребенок: лучшие идеи завтрака для детей
Какие блюда подойдут для детского завтрака, рассказала диетолог Татьяна Лакуста в своем Instagram. Читайте Как употреблять молочные продукты: 3 правила от диетолога Питание и образ жизни детей задают своеобразную "траекторию" здоровья всей последующей жизни.
22.12 / 23:36
общество актив Активный лайфстайл Раздельное питание: особенности и подводные камни
В чем суть раздельного питания, пояснила диетолог Татьяна Лакуста в своем Instagram. Интересно Нужно ли есть перед тренировкой: названы аргументы Раздельное питание (РП) – псевдонаучная теория, которую не признают ученые и врачи.
15.12 / 01:02
Здоровье и красота интересное актив Активный лайфстайл Кофе с молоком: все за и против от диетолога
Как кофе с молоком влияет на организм, рассказала диетолог Татьяна Лакуста в своем Instagram. Интересно Шпаргалка по похудению: диетолог дала 7 советов, как снизить вес Кофе с молоком обожают очень многие / Фото slavinfo Читайте также Холодные руки и мало сил: как понять, что у вас дефицит Омега-3 Пить или не пить – вывод делайте самостоятельно, мое дело – рассказать реалии, чтобы вы не путались в мифах, – добавила Лакуста.
14.12 / 00:57
общество ожирение актив Активный лайфстайл Шпаргалка по похудению: диетолог дала 7 советов, как снизить вес
Похудеть можно с помощью нескольких способов, рассказала диетолог Татьяна Лакуста в своем Instagram. Читайте Как не набрать лишний вес зимой: 4 совета от чемпионки Сытный завтрак с достаточным количеством белка, растительных волокон контролируют ваш аппетит и помогают привести в норму пищевое поведение, не дают заниматься "поиском еды" между приемами пищи, – отметила Лакуста.
14.08 / 11:15
культура спорт семья кулинария Диетолог рассказала, стоит ли включать суп в рацион
Культура супов распространена была в Советском союзе и фразы о пользе жидкого для желудка слышали в каждой семье. Так надо или нет? С хлебом или без? Гастрит будет или нет?
08.08 / 14:38
культура спорт семья кулинария Диетолог развенчала главные мифы о супе
Культура супов распространена была в Советском союзе и фразы о пользе жидкого для желудка слышали в каждой семье. Так надо или нет? С хлебом или без? Гастрит будет или нет? На эти вопросы ответила диетолог Татьяна Лакуста.
04.08 / 14:42
продукты общество самит Здоровье и красота Диетолог рассказала правду о методике раздельного питания для похудения
Метод раздельного питания – достаточно популярная схема, которой следуют многие худеющие, а ее принципы ложатся в основу их рациона.
12.07 / 21:46
шоколад организм диетолог Специалист назвала лечебные свойства, которыми обладает шоколад
Диетолог Татьяна Лакуста назвала 5 причин, почему не стоит отказываться от шоколада и какие полезные свойства он имеет. Об этом специалист рассказала на своей странице в Instagram. Шоколад является не только любимым лакомством многих людей,  но и обладает лечебными свойствами. Пять причин почему стоит есть шоколад: 1.
12.07 / 19:24
продукты люди Диетолог привела аргументы в пользу шоколада в рационе
Шокалад – не только вкусная, но и полезная сладость, разумеется, если речь идет о настоящем качественном продукте и употреблении в разумных пределах. Диетолог Татьяна Лакуста на странице в Instagram назвала топ-5 причин, почему не стоит отказываться от популярной сладости.
DMCA