Шон Стивенсон - главные новости
23.09 / 15:05
люди
здоровье
общество
Ученые рассказали, во сколько лучше засыпать и просыпаться
В частности, специалисты из Northwestern Medicine и Университета Суррея выяснили, что люди, которые любят поздно ложиться и с трудом встают утром, имеют более высокий риск (на 10%) преждевременной смерти, чем "жаворонки". То есть, "совы", которые пытаются жить по правилам "жаворонков", подвергают свое здоровье большей опасности.
27.01 / 00:08
общество
отдых
мозг
Медики рассказали, в какое время лучше всего ложиться спать
Они отметили, у каждого человека это время индивидуально, но желательно отойти ко сну до полуночи, передает FaceNews.ua.
25.01 / 21:42
график
сон
Медики рассказали, в какое время лучше всего ложиться спать
Они отметили, у каждого человека это время индивидуально, но желательно отойти ко сну до полуночи.
24.01 / 00:37
общество
отдых
интересное
Учёные считают, что ложиться спать человеку лучше всего до полуночи
Учёные рассказали, в какое время лучше всего ложиться спать. Они отметили, у каждого человека это время индивидуально, но желательно отойти ко сну до полуночи.
23.01 / 18:45
здоровье
общество
семья
Определено идеальное время, чтобы лечь спать
Врачи неоднократно отмечали пользу здорового сна для организма человека. Идеальное время отхода ко сну раскрыли специалисты, сообщает «Профиль» со ссылкой на Byrdie. Известно, что оптимальным временем сна считается от семи до восьми часов.
23.01 / 13:55
бессонница
советы
агрегатор
Определено идеальное время отхода ко сну
Уже давно известно, что ночной отдых напрямую влияет на здоровье. Оптимальным временем сна считаются 7-8 часов, но многие люди до сих пор не знают, когда лучше всего идти в кровать.
