Олег Швец - главные новости

19.04 / 14:54

продукты здоровье общество болезнь напитки Названы лучшие продукты и напитки для здоровья печени - очищают и восстанавливают клетки

Некоторые продукты содержат соединения, которые улучшают работу ферментов печени, защищают от накопления жира и уменьшают воспаление и окислительны...

11.04 / 11:41

Facebook продукты ученые здоровье Секрет японского долголетия: назван продукт, который защищает клетки от старения

Ученые нескольких десятилетий изучали причины долголетия японцев и пришли к выводу, что этому способствуют пищевые привычки.

08.04 / 15:16

Facebook здоровье общество врачи мозг Кому грозят тромбы и как их предотвратить - советы врача

Тромб может частично или полностью блокировать кровоток и доступ крови к окружающим тканям.

27.03 / 18:43

здоровье общество самит Здоровье и красота Медики и ученые составили рейтинг лучших диет на 2024 год

Каждый год эксперты составляют рейтинг лучших диет или режимов питания для похудения и оздоровления.

27.03 / 12:16

общество Здоровье и красота витамины диабет профилактика Развитие сахарного диабета может предотвратить всего один витамин - врачи

Правильное питание с обилием витаминов и микроэлементов является лучшей профилактикой болезней.

17.03 / 15:41

здоровье общество Здоровье и красота питание 7 правил, которые обеспечат женщинам активное долголетие

Эксперты рассказали. как долго оставаться молодой, красивой и энергичной.

14.03 / 12:22

продукты люди общество Здоровье и красота похудение Эксперт назвал хитрости, которые помогут ускорить метаболизм

Ускорить обмен веществ и помочь своему организму работать лучше под силу всем.

02.03 / 12:22

здоровье общество врачи лекарства болезнь Врач рассказал, у кого могут образоваться тромбы и как это предотвратить

Образование тромбов часто можно предотвратить.

01.03 / 15:15

продукты здоровье самит Здоровье и красота кулинария Диетолог назвал суперполезный фрукт для укрепления костей и улучшения пищеварения

Этот фрукт поможет снизить высокое давление и даже сбросить вес.

15.02 / 18:06

Facebook продукты здоровье вооружение питание Эксперты составили список продуктов, которые усиливают половое влечение

Эти продукты идеально подойдут для романтического ужина и не только.

17.01 / 11:53

продукты здоровье общество сахар питание сахара советы Как отказаться от сладкого - советы диетолога по потреблению сахара

Постоянная тяга к сладкому может иметь физиологические и психологические причины, но избыток сахара в рационе не идет на пользу нашему здоровью. Употребление сладостей вызывает колебания уровня сахара в крови и нарушает нормальные метаболические процессы, повышает риск ожирения и диабета.

12.01 / 21:53

продукты здоровье общество сон диетолог Вы даже ни разу не проснетесь среди ночи: диетолог перечислила продукты, которые улучшают сон

Хороший сон важен для общего здоровья и благополучия. Он помогает нам восстановиться от дневных нагрузок, улучшить память и концентрацию внимания, снизить риск развития хронических заболеваний.

11.01 / 23:43

продукты общество Здоровье и красота сон магнит диетолог животный мир Вы даже ни разу не проснетесь среди ночи: диетолог перечислила продукты, которые улучшают сон

11.01 / 15:46

Facebook здоровье самит нужно самочувствие google Это навсегда изменит вашу жизнь и самочувствие: 12 здоровых привычек, которые нужно себе привить в новом году

Ежедневные привычки имеют огромное воздействие на состояние нашего здоровья, и наступление нового года — отличное время для внедрения полезных «ритуалов», способствующих укреплению организма и улучшению самочувствия.

08.01 / 13:27

продукты питания общество рыба питание ртуть здоровое питание Тунец содержит ртуть - сколько его можно есть, вредит ли здоровью

Рыба - полезный продукт и важная часть сбалансированного питания. Но далеко не всякую рыбу можно есть каждый день. Об этом на своей странице в Facebook рассказал украинский диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец.

05.01 / 02:59

здоровье самит Здоровье и красота мозг нужно самочувствие google Это навсегда изменит вашу жизнь и самочувствие: 12 здоровых привычек, которые нужно себе привить в новом году

30.12 / 11:13

продукты здоровье назвал питание сон диетологи диетолог Советы врача Что есть вечером, чтобы лучше спать - продукты для здорового сна назвал диетолог

Хороший сон очень важен для общего здоровья. Обычно рекомендуется от 7 до 9 часов непрерывного сна, однако во время войны украинцы часто страдают от нехватки и нарушения сна. На качество сна влияет питание, поэтому важно правильно составлять вечернее меню. Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец на своей странице в Facebook рассказал, что есть и пить на ужин - эти продукты и напитки способствуют здоровому сну.

24.12 / 00:04

выборы здоровье дети общество каникулы Всем мамочкам на заметку: важные советы, как и чем кормить детей на каникулах

На время каникул, когда режим ребенка может измениться, важно обеспечить ему полноценное и здоровое питание, содержащее достаточное количество витаминов и минералов. Как организовать питание ребенка на каникулах? Подпишись на Hyser. com.

23.12 / 09:35

Facebook здоровье общество Здоровье и красота болезнь Врач назвал диету, которая очень полезна для сердца и сосудов

Фото: freepik.com

20.12 / 11:49

люди общество лечение полезные советы сон Как перестать храпеть, в какой позе спать, нужно ли менять подушку, рассказал врач

Храп - распространенная проблема среди взрослых людей. По словам врача-гастроэнтеролога Олега Швеца, который также является консультантом по общественному здоровью в Минздраве Украины, постоянный храп может стать причиной реальных проблем. Речь не только о том, что храпящий человек мешает спать своему партнеру. Храп также связан с обструктивным апноэ - нарушением дыхания во сне, которое повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

12.12 / 14:11

продукты здоровье общество здоровый образ жизни Как бороться со стрессом в повседневной жизни – диета, упражнения и другие способы

Хронический стресс - серьезное испытание для организма. Он запускает физиологические реакции, которые приводят к воспалению и повреждению клеток, расстройствам пищеварения, увеличению веса, развитию сердечно-сосудистых и кожных заболеваний, проблем иммунитетом, психических расстройств.

11.12 / 13:43

продукты здоровье общество депрессия психическое здоровье Продукты для психики – какая еда хорошо влияет на психическое здоровье

Не секрет, что есть перечень продуктов, которые помогают легче справиться со стрессом, и в целом оказывают положительное влияние на наше психическое здоровье. Какие именно компоненты оказались в этом списке и в чем их польза, рассказал диетолог, консультант по общественному здоровью Минздрава Украины Олег Швец. Соответствующая публикация появилась на официальном сайте ведомства.

03.12 / 06:11

Facebook связь общество самит симптомы Диетолог назвал чай, который может уменьшать риск развития рака

Фото: freepik.com

24.11 / 11:32

диеты питание диетологи диабет Интервальное голодание или подсчет калорий - какой метод лучше для похудения

Люди, страдающие диабетом 2 типа и ожирением для снижения массы тела чаще всего используют две популярные методики - интервальное голодание и подсчет калорий. Однако какой их этих способов похудения более действенный? На этот вопрос на своей странице в Facebook ответил диетолог Олег Швец.

18.11 / 11:01

продукты люди мед диетологи Польза и вред меда - полезные свойства и кому нельзя его есть рассказал диетолог

Мед - ценный продукт, который добавляет вкуса и пользы к нашему питанию. Он является вкусным дополнением к блюдам и напиткам, а также важным компонентом пасты Амосова - витаминной смеси для укрепления иммунитета. Диетолог Олег Швец на своей странице в Facebook подробнее рассказал о пользе меда.

03.11 / 14:35

продукты общество онкология питание профилактика Рак желудка - как предотвратить развитие болезни с помощью правильного питания

Рак желудка - распространенное и опасное онкологическое заболевание. Диетолог Олег Швец привел на своей странице в Facebook статистику, что в Украине в 2021 году этот тип опухоли занимал 6 место среди всех обнаруженных случаев рака у мужчин, и 9-е - у женщин. В рейтинге смертности от онкологических причин у рака желудка еще более высокое место: третье у представителей обоих полов.

20.10 / 09:32

продукты Здоровье и красота полезные продукты симптомы Что полезно есть для суставов – диетолог Олег Швец посоветовал продукты

Заболевания и боль в суставах могут появиться у людей разных возрастов, и наиболее распространенной формой остается остеоартрит. Данная патология развивается в результате комплексных причин и процессов, приводящих к деградации и разрушению хрящевой ткани.

17.10 / 16:38

экспорт Проектирование школы и экспорт строительных услуг: Минстройархитектуры о сотрудничестве с Мордовией

17 октября, Минск /Корр. БЕЛТА/. В Министерстве архитектуры и строительства состоялась встреча первого заместителя министра архитектуры и строительства Олега Швеца с заместителем председателя правительства Республики Мордовия Инсафом Хайруллиным, сообщили корреспонденту БЕЛТА в пресс-службе белорусского ведомства.

17.10 / 09:46

здоровье общество вода диетологи Советы врача Сколько воды нужно пить в день, почему это полезно для здоровья

Недостаточное потребление воды может привести к обезвоживанию, которое влечет за собой массу неприятных последствий. Диетолог Олег Швец рассказал, сколько стаканов выпивать в день, чтобы предотвратить головную боль, улучшить работу мозга, ускорить похудение.

12.10 / 10:41

здоровье общество Здоровье и красота лечение симптомы Почему немеют руки - врач рассказал, какие болезни и состояния имеют такой симптом

Синдром запястного канала может быть одной из причин онемения рук. Детальнее об этом на своей странице в Facebook рассказал врач-гастроэнтеролог, диетолог Олег Швец.

09.10 / 13:16

здоровье Здоровье и красота здоровое питание диетологи кулинария Польза изюма – можно ли заменить им сладости, рассказал диетолог

Избыток сладостей в рационе часто ведет к превышению суточной нормы калорий и, как следствие, появлению лишних килограммов. Именно поэтому многие люди ищут здоровые альтернативы конфетам и печенью, и вариантов предостаточно.

26.09 / 10:23

Экспорт строительных товаров в Россию с начала года увеличился почти на четверть

26 сентября, Минск /Корр. БЕЛТА/. Экспорт строительных товаров в Россию с начала года увеличился на 24%. Об этом сообщил первый заместитель министра архитектуры и строительства Олег Швец после открытия выставки "Будпрагрэс-2023", передает корреспондент БЕЛТА.

26.09 / 10:23

политика самит Выставка "Будпрагрэс-2023" открылась на площадке Футбольного манежа в Минске

26 сентября, Минск /Корр. БЕЛТА/. В Минске на площадке Футбольного манежа 26 сентября открылась выставка "Будпрагрэс-2023", передает корреспондент БЕЛТА. "Красивая международная палитра".

26.09 / 09:38

продукты общество Здоровье и красота польза Полезны соевые продукты - почему стоит есть сою, вредный ли соевый соус

Соя играет важную роль в вегетарианском питании из-за своих пищевых качеств и возможности замены продуктов животного происхождения растительными. О влиянии соевых продуктов на организм человека, их пользу и побочные эффекты рассказал врач-гастроэнтеролог, диетолог Олег Швец. Соответствующая публикация появилась на странице специалиста в Facebook.

23.09 / 12:11

продукты здоровье Здоровье и красота питание диетологи Морская капуста богата йодом - какие еще водоросли полезны рассказал диетолог

Морские продукты обычно считаются важным компонентом наиболее здоровых моделей питания, включая японскую и средиземноморскую диеты. Чаще всего упоминается рыба и морепродукты, но также нельзя забывать о таком продукте, как морские водоросли. Врач-диетолог Олег Швец рассказал, чем богаты морские растения и как они влияют на организм.

13.09 / 17:14

Школа дети еда Вкусно и полезно. Что положить в ланч-бокс школьнику для перекуса: советы диетолога-консультанта Минздрава

Многие школьники, которые учатся в относительно безопасных городах, вернулись в школы для обучения в очном формате. Это создало вопрос для родителей: что класть в ланч-бокс, чтобы обеспечить полезный перекус, который ребенок готов будет съесть.Олег Швец, президент Ассоциации диетологов Украины и консультант по общественному здоровью МОЗ Украины, поделился советами по правильному приготовлению перекусов для школьников.

04.09 / 11:56

продукты питания самит Здоровье и красота овощи полезные продукты Польза и вред баклажанов – диетолог рассказал о сезонных овощах и блюдах из них

Баклажаны - одни из самых популярных сезонных овощей сентября. Их используют для приготовления различных закусок, а также консервируют на зиму. Диетолог Олег Швец на своей странице в Facebook рассказал, почему полезно есть баклажаны, а когда их употребление может навредить.

30.08 / 10:53

здоровье дети здоровое питание Полезное питание для детей – диетолог посоветовал, как изменить рацион школьника

1 сентября начинается новый учебный год, и чтобы школьники оставались активными, энергичными и восприимчивыми к учебе, им необходим правильный распорядок дня и здоровое питание. Ранее эксперты рассказали, что положить в ланч-бокс ребенка, а теперь диетолог Олег Швец порекомендовал, как изменить рацион школьника. Публикация появилась на страницах Министерства здравоохранения Украины в соцсетях.

30.08 / 06:09

здоровье продукты питания дети еда питание Как приучить ребенка к здоровому питанию: в Минздраве назвали 7 шагов

Об этом говорится в сообщении Министерства здравоохранения, передает "ДС".

28.08 / 17:48

продукты здоровье дети общество Родителям на заметку: как правильно должен питаться школьник

Здоровое питание является ключевым для правильного развития детей. Родители должны заботиться о том, чтобы дети получали питательные продукты. В домашних условиях это можно сделать проще, чем во время учебного процесса.

24.08 / 12:02

нео Швец: белорусская цементная отрасль успешно справляется с современными вызовами

24 августа, Минск /Корр. БЕЛТА/. Министерство архитектуры и строительства, а также все заинтересованные компании постоянно работают над улучшением белорусской цементной отрасли.

16.08 / 05:19

продукты люди Здоровье и красота лекарства Как понизить давление при помощи правильного питания, не прибегая к лекарствам

Для лиц, страдающих артериальной гипертензией (повышенным артериальным давлением), поддержание сбалансированного питания имеет решающее значение для предотвращения дальнейшего повышения артериального давления. Одним из эффективных диетических подходов к контролю артериального давления является диета DASH, как объяснил диетолог Олег Швец на своей странице в Facebook. Подпишись на Hyser.

12.08 / 11:27

продукты диета питание гипертония Питание при гипертонии - что такое DASH диета и в чем ее польза рассказал диетолог

Людям, страдающим артериальной гипертензией (гипертонией) важно соблюдать правила сбалансированного рациона, чтобы предотвратить повышение кровеносного давления. Одной из лучших моделей питания для контроля давления считается диета DASH. Подробнее о ней на странице в Facebook рассказал врач-диетолог Олег Швец.

01.08 / 09:13

люди общество мозг гипертония Как правильно измерять давление тонометром – врач дал советы, чтобы получить точные показатели

Высокое кровяное давление может быть опасным из-за кровоизлияний в жизненно важные органы, включая сердце, почки и мозг. Поэтому важно следить за артериальным давлением и принимать меры по его контролю. Один из способов – измерять давление дома с помощью тонометра. Ранее мы рассказывали, как выбрать тонометр, а теперь поделимся правилами измерения АД, которые на своей странице в Facebook опубликовал врач Олег Швец.

31.07 / 11:37

погода общество жара питание диетологи Что есть и пить в жару – врач-диетолог назвал полезные продукты и напитки

Начало августа в Украине обещает быть экстремально жарким, и многие люди тяжело переносят такую погоду. Улучшить самочувствие в жару можно с помощью правильного питания и гидратации (питьевого режима). Диетолог и гастроэнтеролог Олег Швец, который является консультантом Минздрава Украины по общественному здоровью, рассказал, каким продуктам и напиткам отдавать предпочтение.

16.04 / 08:09

здоровье Беларусь интересное Как избежать переедания за праздничным столом на Пасху

Олег Швец рассказал, как избежать переедания и встретить Пасху без ущерба здоровью.Рекомендации по Пасхальному менюЕсли вы планируете встречать гостей, необходимо:Составить меню из блюд, которые вы собираетесь готовить для ваших родных и близких с разумным балансом между удовольствием и пользой.Помнить о здоровой пище: желательно, чтобы она составляла 70% блюд вашего праздничного меню, тогда как колбасы, крученики, паски – не более 30% (возможно, до 50%, но не больше).Приготовить разные овощные закуски (нарезанные брусками овощи с хумусом или сальсой – отличный вариант).Избегать бутербродов с маслом, сыров и колбас, жареных во фритюре.Не заставлять гостей «съесть еще» или «попробовать это». Следует помнить, что количество пищи и алкоголя, которое ваши гости могут с комфортом и безопасно употреблять, может отличаться от ваших представлений о нормах.Запланировать некоторые активности для гостей вне праздничного стола.

14.04 / 15:30

здоровье общество Пасха праздники диетологи Пасхальный стол – правила питания, чтобы не переедать и не навредить желудку

В воскресенье, 16 апреля, верующие восточного обряда в Украине будут отмечать Пасху - самый важный церковный праздник. Традиционно в день Светлого Христова Воскресения украинские семьи собираются за одним столом и лакомятся пасхальными вкусностями.

26.03 / 20:21

продукты связь здоровье общество магнит Проблема есть у каждого второго: в МОЗ предупредили о последствиях нехватки сна и как с этим бороться

В МОЗ поделились, какие последствия нехватки сна и как его наладить В ночь на воскресенье, 26 марта Украина перешла на летнее время. Это значит, что стрелки часов нужно перевести на один час вперед. Но спать теперь мы будем меньше.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ