Майкл Скаллин - главные новости
21.06 / 19:14
Шоу бизнес
Как заставить себя уснуть после вечернего просмотра сериалов
Телефоны, ноутбуки, домашние большие экраны будят мозг и не способствуют засыпанию. Исследование 2019 года, пишет , показало, что телевизионное сияние угнетает выработку мелатонина, гормона, который в ответе за наши хороший сон.
21.06 / 05:15
музыка
общество
мозг
Вот почему не стоит слушать музыку перед сном
Профессор психологии и нейробиологии Университета Бейлора Майкл Скаллин провел исследование на тему паттернов сна и опубликовал его в издании Psychological Science, пишут .
01.09 / 14:45
ученые
сон
Ученые изучили сон верующих и атеистов - Cursorinfo: главные новости Израиля
Американская Академия медицины сна (AASM) рекомендует проводить во сне не менее семи часов в сутки, хотя далеко не все из нас прислушиваются к таким советам. Особенно плохо с этим дело обстоит у верующих: точнее говоря, у христиан-католиков и протестантов. Об этом ученые рассказали на проходящей в эти дни онлайн-конференции Virtual Sleep 2020. Предварительные результаты их работы представлены в сборнике докладов — приложении к журналу Sleep.
