Марк Гилберт - главные новости

В «полезных» продуктах может скрываться сахар, рассказывают нутрициологи Пенни Уэстон и Марк Гилберт. Они перечислили список из нескольких неожиданных продуктов. Сахар сразу же повышает уровень глюкозы в крови, что ведет к вспышкам голода.

Эксперт отметила, что основная профилактика сахарного диабета - это нормальный вес. – Чем меньше вес - тем меньше риск заболеть, – подчеркнула Юлия Мануйлова. По словам медика,

Научные специалисты из Японии заявили, что ежедневные прогулки могут продлить жизнь, передает Москва 24.Сообщается, что ученые на протяжении 13 лет наблюдали более чем за 27 тысячами добровольцев в возрасте от 40 до 79 лет.Оказалось, что люди, гулявшие от одного часа в день, в среднем жили дольше, чем люди с низкой физической активностью.В связи с этим, ученые рекомендовали ходить в быстром темпе и совершать за минуту не менее 100 шагов.Ранее нутрициолог Марк Гилберт перечислил правила питания, которые могут поспособствовать улучшению состояния здоровья и продлить жизнь.В первую очередь он посоветовал сократить общее количество потребляемых калорий, поскольку низкокалорийный рацион способен замедлить старение и защитить от развития

Японские ученые в течение 13 лет наблюдали более чем за 27 тысячами добровольцев в возрасте от 40 до 79 лет. Выяснилось, что участники, которые ходили один час в день и дольше, в среднем жили дольше, чем люди с низкой физической активностью. Кроме того, испытуемые из первой группы тратили меньше денег на услуги врачей. — Поощрение людей к прогулке может увеличить продолжительность жизн

Британский диетолог Марк Гилберт перечислил четыре главных принципа питания, которые способствуют продлению жизни.

Эксперт рассказал о правилах питания, которые увеличат продолжительность жизни

Нутрициолог Марк Гилберт в беседе с Express рассказал о правилах питания, способных улучшить здоровье и продлить жизнь. В первую очередь необходимо сократить общее потребление калорий. По словам специалиста, низкокалорийный рацион может замедлить старение и защитить от развития рака, диабета и болезни Альцгеймера. Не менее важен баланс витамина D в организме. Как объяснил собеседник издания, уровень этого витамина в организме обратно пропорционален риску смерти.

сообщил нутрициолог Марк Гилберт в разговоре с Express, передает РИА Новости. Первым делом нужно уменьшить общее количество потребляемых калорий.

Дефицит витамина D пагубно сказывается на иммунной системе человека и заметно повышает риск смерти, предупредил диетолог Марк Гилберт.

Пандемия коронавируса заставила многих переосмыслить свой образ жизни и присмотреться к ЗОЖ. Медики утверждают, что тяжелые последствия ковида часто преследуют тех, кто не особенно заботился о своем питании и весе. Неудивительно, что исследование, проведенное Cambridge Weight Plan, показало: большая часть взрослого населения намерена перейти на более здоровое питание в наступившем году.

Дефицит витамина D пагубно сказывается на иммунной системе человека и заметно повышает риск смерти, предупредил диетолог Марк Гилберт.

Врач-диетолог Марк Гилберт раскрыл секреты питания, способные продлить жизнь. Об этом сообщило издание Express.

Нутрициолог Марк Гилберт в интервью Express рассказал о правилах питания, которые способны улучшить здоровье и продлить жизнь человека. В первую очередь эксперт рекомендовал сократить общее потребление калорий.

Диетолог Марк Гилберт рассказал о правилах питания, способных улучшить здоровье и продлить жизнь. По его словам, для этого необходимо соблюдать четыре принципа.

Британский нутрициолог Марк Гилберт рассекретил четыре главных правила питания, соблюдение которых поможет продлить срок жизни. По словам эксперта, обезопасить организм от множества болезней и угроз позволяет здоровый образ жизни.

Простые правила питания помогут продлить годы жизни. Подробно об этом в беседе с журналистами рассказал нутрициолог Марк Гилберт.

Нутрициолог Марк Гилберт рассказал о правилах питания, которые помогут продлить жизнь. Об этом сообщает Express. Для начала необходимо сократить общее потребление калорий.

Нутрициолог Марк Гилберт перечислил правила питания, которые могут поспособствовать улучшению состояния здоровья и продлить жизнь, пишет британское издание Express.В первую очередь он посоветовал сократить общее количество потребляемых калорий, поскольку низкокалорийный рацион способен замедлить старение и защитить от развития онкологии, диабета и болезни Альцгеймера.Второе правило гласит, что человеку необходим баланс витамина D, уровень которого в организме обратно пропорционален риску смерти.

Нутрициолог Марк Гилберт рассказал о правилах питания, которые способны улучшить здоровье и продлить жизнь.

Нутрициолог Марк Гилберт составил четыре правила питания для улучшения здоровья и продления жизни.

Существенно увеличить продолжительность жизни можно при помощи соблюдения определенных правил питания, заявил нутрициолог Марк Гилберт.

Врач-диетолог Марк Гилберт раскрыл секреты питания, способные продлить жизнь. Его слова приводит новостной портал Express.

Марк Гилберт рассказал о четырех правилах питания, соблюдение которых способно увеличить продолжительность жизни человека. Кроме того, следование названным принципам улучшит общее состояние здоровья.

В первую очередь необходимо сократить общее потребление калорий. По словам специалиста, низкокалорийный рацион может замедлить старение и защитить от развития рака, диабета и болезни Альцгеймера. Не менее важен баланс витамина D в организме. Как объяснил Марк Гилберт, уровень э

МОСКВА, 21 янв — РИА Новости. Нутрициолог Марк Гилберт в беседе с Express рассказал о правилах питания, способных улучшить здоровье и продлить жизнь.

Жизнь полна неопределенности, однако защититься от некоторых угроз поможет здоровый образ жизни. Диетолог Марк Гилберт перечислил главные правила питания, которые способны помочь достичь долголетия.