погода
продукты
Эксперт дала рекомендации по питанию в жаркую погоду
Специалист в области питания, нутрициолог Мария Калугина дала рекомендации по выбору продуктов в жаркую погоду.В беседе с Nation News она посоветовала отказаться от скоропортящейся продукции.«Например, молочные продукты с коротким сроком хранения, мясные продукты в маринаде в мясном отделе, морепродукты, тартар из рыбы или мяса, карпаччо», — заявила эксперт.Калугина также призвала сократить количество потребляемых углеводов, мучного и сладкого, так как они негативно влияют на сосуды.