Элизабет Янг - главные новости

04.10 / 15:02
Здоровье и красота полезные продукты ЗОЖ как похудеть Топ-8 лучших противовоспалительных продуктов для эффективного снижения веса
Если вы хотите похудеть и улучшить свое здоровье, обязательно включите в свой рацион противовоспалительные продукты. Избыточный вес связан с более высоким уровнем жировых клеток, которые выделяют провоспалительные маркеры. Это хроническое воспаление может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и некоторых видов рака, поэтому важно контролировать воспаление и свой вес, чтобы снизить риск возникновения этих проблем со здоровьем.
21.08 / 07:44
продукты здоровье продукты питания еда питание Какие 4 продукта следует есть на завтрак, чтобы эффективнее худеть: советы эксперта по питанию
Об этом рассказала консультант по питанию Лиза Янг, передает "ДС" со ссылкой на Eat This Not That.
09.05 / 14:41
здоровье Здоровье и красота мозг Беларусь магнит Эксперт назвала виды рыбы, которые помогут быстрее похудеть
Лиза Янг в интервью Eat this, not that.Эксперт рекомендует несколько конкретных вариантов, которые идеально подходят для здорового похудения.Лосось — ценный источник нежирного белка. Он содержит омега-3 жирные кислоты, это питательные вещества, которые дают нашему телу энергию и поддерживают правильную работу сердца, легких, мозга и иммунной системы.
01.02 / 10:50
люди самит Беларусь Названа привычка, которая лишает утренний чай всей пользы
Eat This, Not That!. Многочисленные исследования доказывают, что употребление зеленого чая имеет множество преимуществ. Например, он содержит антиоксиданты, которые могут предотвратить хронические заболевания и даже помочь в том, чтобы сбросить вес.
23.01 / 08:44
продукты здоровье общество Здоровье и красота интересное Где брать белок для здорового рациона?
Известный диетолог Лиза Янг назвала продукты, которые должны быть в холодильнике у каждого худеющего. Всемирно признанный врач-диетолог, профессор Нью-Йоркского университета Лиза Янг рассказала, какие продукты стоит включить в своё меню, если вы решили дать бой лишним килограммам и при этом не подорвать здоровье. «Чтобы бороться с лишним весом с пользой для здоровья, рекомендуется сосредоточиться на продуктах, которые содержат клетчатку, белок, антиоксиданты, витамины.
17.10 / 21:14
книги кулинария Дом и интерьер Как питаться за пределами дома и не набрать лишних килограммов: 4 простых совета
Блюдо в заведениях может стать причиной того, что ты перестанешь влезать в любимые штаны. И здесь нет ничего удивительного, если ты не контролируешь количество и качество попадающего в твой желудок. Делимся 4 советами, которые помогут не набрать лишнего, если в большинстве своем ты питаешься вне дома.
18.05 / 15:46
холестерин сердце Медик назвала лучший овощ для здоровья сердца и снижения уровня холестерина
Многие люди не любят овощи, либо употребляют их в недостаточном количестве. Но если вы пропустите прием пищи с овощами, вы потенциально упустите массу питательных веществ, витаминов и полезных для здоровья свойств.
17.03 / 11:14
продукты здоровье вред Названы три продукта, которые могут сократить продолжительность жизни
Долголетие зависит от образа жизни человека и его рациона питания. Медики назвали три продукта, которые не стоит есть слишком часто, так как они отрицательно сказываются на состоянии здоровья организма.
17.03 / 02:25
продукты общество животный мир Специалисты назвали продукты, сокращающие жизнь человека
Потенциальную опасность представляют продукты, содержащие серные аминокислоты.Исследователи из Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания рассказали о вреде таких продуктов как курица, говядина и молочные продукты. По мнению учёных, в них содержатся серные аминокислоты, чрезмерное употребление которых может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и даже стать причиной смерти.Авторы исследования проанализировали данные о здоровье свыше 120 000 пациентов и пришли к заключению о том, что у людей употреблявших серные аминокислоты вдвое больше допустимой нормы, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний увеличивался на 12%, а риск преждевременной смерти - на 28%.При этом, по словам специалиста по питанию Лизы Янг, полностью исключать курицу, говядину и молочные продукты из рациона не нужно.
16.03 / 10:46
продукты долголетие агрегатор Сокращают жизнь: 3 худших продукта для долголетия
Когда дело касается долголетия, ученые советуют обращать внимание как на образ жизни в целом, так и рацион питания. Например, если частью ежедневной диеты являются говядина, курица и молочные продукты, то, возможно, пришло время немного ее изменить. Как оказалось, эти три продукта могут сокращать продолжительность жизни.
04.03 / 07:29
продукты здоровье Здоровье и красота Диетолог раскрыла секрет, как не потолстеть после диеты
Американский диетолог Лиза Янг раскрыла секрет, как не набрать вес после диеты. По мнению специалиста, для этого нужно формировать устойчивую привычку к здоровому питанию, сообщает U.S. News.
04.03 / 07:19
здоровье диеты еда Диетолог рассказала, как похудеть и не набрать вес после этого
Существуют семь рекомендаций, которые позволят не набрать вес после похудения. Ими поделилась с изданием U.S.
16.01 / 12:31
здоровье депрессия болезнь Врачи-диетологи назвали пищевые привычки, замедляющие старение
Американские врачи-диетологи рассказали, как замедлить старение при помощи правильного питания, передает FaceNews.ua. Советы специалистов опубликовало издание Eat This, Not That!
12.01 / 12:45
здоровье депрессия болезнь Врачи-диетологи назвали пищевые привычки, замедляющие старение
Eat This, Not That!Отмечается, что несмотря на неизбежность возрастных изменений, существуют определенные привычки в еде и образе жизни, которые могут помочь сделать этот процесс более плавным.Так, диетолог Рональд Смит советует ограничить потребление сахара."Если хотите, чтобы жизнь была долгой и здоровой, старайтесь избегать нездоровой еды вроде печенья или пирожных, когда это возможно", – заявил он.А включение рыбы в рацион принесет пользу здоровью, особенно с возрастом."Рыба богата Омега-3 кислотами, которые защищают организм от болезней и помогают при проблемах с сердцем, депрессии и даже раке", – подчеркнул врач.Диетолог Лиза Янг рекомендует включить в рацион побольше фруктов и овощей, в частности, ягод, цитрусовых, зелени, моркови и сладкого перца."Они богаты антиоксидантами и клетчаткой, которые противодействуют негативным эффектам старения", – уточнила специалист.Кроме того, она советует заменить мясо растительными источниками белка."Добавление большего количества растительной пищи может замедлить процесс старения за счет снижения уровня холестерина, стабилизации уровня сахара в крови и уменьшения воспалений в организме", – отметила Янг.Одной из самых больших проблем, связанных со старением организма, является обезвоживание."По мере того, как мы стареем, многие системы, на которые мы полагаемся, чтобы поддерживать водный баланс, начинают деградировать, например, почки, а некоторые распространенные возрастные лекарства могут вызывать увеличение потери воды", – указала диетолог Триста Бест.Она напомнила о важности потребления достаточного количества воды, а также продуктов, в которых она содержится: огурцов, кабачков, помидоров, клубники и арбузов.
11.01 / 18:13
здоровье полезные советы старение Врачи-диетологи назвали пищевые привычки, замедляющие старение
Правильные продукты питания могут буквально "творить чудеса" с процессом старения, утверждают эксперты. Американские врачи-диетологи рассказали, как замедлить старение при помощи правильного питания. Советы специалистов опубликовало издание Eat This, Not That! Отмечается, что несмотря на неизбежность возрастных изменений, существуют определенные привычки в еде и образе жизни, которые могут помочь сделать этот процесс более плавным.
11.01 / 17:33
продукты люди Здоровье и красота Диетологи рассказали, какие продукты замедляют старение
Диетолог Рональд Смит рассказал изданию Eat This, Not That! о продуктах, включение которых в диету может помочь замедлить процессы старения в организме.По словам диетолога, очень полезно есть рыбу, особенно людям старшего возраста.«Рыба богата Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами, которые защищают организм от болезней», — объяснил Смит.А вот богатая сахаром пища организму только вредит. Тем, кто хочет продлить свою жизнь, диетолог советует избегать нездоровой еды вроде печенья или пирожных.В свою очередь, диетолог Лиза Янг отнесла к продуктам, замедляющим старение, овощи и фрукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами.
11.01 / 08:53
продукты здоровье правильное питание Диетологи назвали замедляющие старение продукты
Правильное питание позволяет замедлить старение. Об этом рассказали американские диетологи, назвав наиболее ценные в этом отношении продукты.
11.01 / 07:51
продукты здоровье общество Диетологи назвали продукты, замедляющие старение
Диетологи из США рассказали, как можно замедлить старение организма при помощи правильного питания. Об этом сообщило издание Eat This, Not That!
11.01 / 07:41
продукты ученые общество Названы замедляющие старение человека продукты
Процесс старения организма можно замедлить правильным питанием. Соответствующее заявление сделали американские диетологи.
26.12 / 17:30
продукты семья самит Диетологи назвали продукт, снижающий тягу к сладкому
Eat This, Not That!По мнению специалистов, лучше всего в борьбе с желанием съесть что-нибудь сладкое поможет завтрак из овсяной каши.
23.12 / 17:46
здоровье полезные советы питание Диетологи рассказали, как "обуздать" тягу к сладкому
Американские специалисты назвали продукт, который поможет людям, соблюдающим диету, справиться с желанием есть сладости в течение дня. Диетологи считают, что завтрак из овсяной каши лучше всего поможет преодолеть тягу к сладкому. Об этом сообщил портал Eat This, Not That! Так, эксперт по питанию Триста Бест отметила, что многие традиционные продукты для завтрака, например, хлопья с молоком или выпечка, может увеличить дневное потребление сахара.
23.12 / 16:43
продукты семья самит Диетологи назвали продукт, снижающий тягу к сладкому
tsn.ua со ссылкой на портал Eat This, Not That!По мнению специалистов, лучше всего в борьбе с желанием съесть что-нибудь сладкое поможет завтрак из овсяной каши.
14.12 / 06:08
СМИ forbes Forbes (США): лечебные свойства спирулины
Спирулина — это разновидность сине-зеленых водорослей, насыщенная питательными веществами и часто называемая суперфудом. На протяжении нескольких столетий ее использовали в качестве источника пищи в Мексике и некоторых африканских странах, а в США ее стали продавать в виде добавок в 70-х.
12.11 / 08:37
здоровье еда советы Как худеть без вреда для здоровья: диетологи дают советы
Американские диетологи назвали интуитивное питание наиболее здоровым способом похудения.Диетолог Лиза Янг рассказала, что одна из основных идей интуитивного питания заключается в том, чтобы есть только в то время, когда человек по-настоящему голоден. Еда, по мнению Янг, не должна быть способом разнообразить досуг или занять время.Специалист по питанию Лиза Столлман добавила, что во время еды нужно убрать все внешние раздражители, не отвлекаться на мобильный телефон или телевизор и полностью сосредоточиться на вкусе и консистенции пищи.
11.11 / 20:58
здоровье общество Здоровье и красота Диетологи назвали здоровый способ похудения
Американские диетологи назвали интуитивное питание наиболее здоровым способом похудения. Их слова приводит CNN.
28.08 / 02:12
продукты общество Здоровье и красота Врач озвучила диеты, которые не помогут в борьбе с лишним весом
Американский диетолог Лиза Янг выделила пять диет, которые, по её версии, абсолютно бесполезны для желающих похудеть. К ним она отнесла низкоуглеводные, сиртуиновые диеты, интервальное голодание, а также Whole30 и Optavia. Об этом сообщила «Лента.ру».
27.08 / 13:30
продукты люди Здоровье и красота Диетолог перечислила пять неэффективных диет для похудения
Многие эксперты по питанию против некоторых диет. Американский диетолог Лиза Янг рассказала, какие типы для похудения являются неэффективными и бесполезными.
27.08 / 11:23
продукты общество Здоровье и красота Диетолог назвала пять бесполезных диет
Американский диетолог Лиза Янг назвала пять диет, которые, по ее мнению, являются бесполезными для похудения. К их числу относятся низкоуглеводные, сиртуиновая диеты, интервальное голодание, а также Whole30 и Optavia, пишет сайт She Finds.
08.07 / 09:06
приговор 18+ Учительницу приговорили к тюрьме за секс с 14-летним школьником
В Австралии бывшую учительницу географии приговорили к тюремному заключению за совращение 14-летнего школьника. Об этом сообщает Daily Star.
10.06 / 17:56
книги Здоровье и красота Дом и интерьер Эксперты рассказали, как правильно обедать
При плотном рабочем графике на полноценный обед может не остаться времени. Однако специалисты рекомендуют не пропускать этот прием пищи. Более того, обедать надо правильно, пишет «Доктор Питер».
09.06 / 14:29
спорт самит мозг Диетолог назвала самый полезный зеленый чай
Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают предотвратить хронические заболевания. При этом наиболее полезным считается матча, поскольку уровень антиоксидантов в нем самый высокий, рассказала врач-диетолог Лиза Янг.
09.06 / 13:35
здоровье общество Диетолог Тамара Дюкер Фрейман рассказала об опасности поздних обедов для здоровья человека
Тамара Дюкер Фрейман, являющаяся диетологом, рассказала, что поздние обеды являются вредными для здоровья человека. По словам эксперта, рекомендуется употреблять пищу пораньше.
09.06 / 12:24
вред диетолог Врач-диетолог рассказала о вредных последствиях поздних обедов
Если пропустить прием пищи в течение дня, то придется наверстывать вечером, а это негативно скажется на объеме талии и повлияет на качество сна. Необходимо находить время для сбалансированного и сытного обеда, это поможет быть менее склонным к перекусам в течении рабочих будней, заявила Фрейман.
09.06 / 09:13
напитки чай агрегатор Самый полезный зеленый чай назвала диетолог
На сегодняшний день лучшим чаем считается зеленый. Многочисленные исследования и диетологи говорят, что этот напиток полезен для здоровья из-за большого количества антиоксидантов в составе, которые помогают предотвратить хронические заболевания. И все же существует один вид такого чая, который по праву считается самым полезным.
09.06 / 08:50
здоровье еда Диетолог рассказала, чем вредны поздние обеды
Диетолог Тамара Дюкер Фрейман рассказала о вреде позднего обеда и порекомендовала есть пораньше.
09.06 / 07:11
продукты здоровье самит Диетолог рассказала о вреде поздних обедов
Диетолог Тамара Дюкер Фрейман (Tamara Duker Freuman) рассказала о вреде поздних обедов и посоветовала есть пораньше. Об этом сообщает CNN.
20.05 / 12:35
Убивающую всю пользу утреннего чая популярную привычку раскрыла нутрициолог
Специалист в области питания Лиза Янг рассказала, от какой популярной привычки при приготовлении чая следует отказаться, так как она убивает всю пользу напитка. Об этом сообщает «Профиль» со ссылкой на Eat This, Not That!.  По словам нутрициолога, такой ошибкой является добавлять в чай сахар и сливки.
20.05 / 11:04
люди общество Эксперты назвали привычку, убивающую пользу утреннего чая
По словам нутрициолога Лизы Янг, некоторые люди могут добавлять в чай сливки или сахар, но эта привычка способна убить всю пользу напитка. 
20.05 / 08:58
напитки чай агрегатор Названа убивающая всю пользу утреннего чая привычка
Хотя почти каждый вид чая поможет зарядиться энергией утром, есть один напиток, который считается номером один в этом списке. Он способен не только "разбудить" организм, но и улучшить общее состояние здоровья.
09.05 / 06:15
общество Американские диетологи предложили альтернативные подсластители для кофе
Кофе без сахара может принести организму большую пользу. Альтернативные варианты подсластителя назвали американские диетологи.
07.05 / 12:00
напитки чай агрегатор Когда чай перестает быть максимально полезным, рассказали диетологи
Один из видов чая, который широко известен всем, отличается целым набором полезных свойств. По словам специалистов, регулярное употребление этого напитка способно комплексно укрепить организм, однако в том случае, если не допускать распространенной ошибки.
13.03 / 08:57
продукты семья нео Диетологи назвали семь мифов о здоровом питании
Американские диетологи развеяли семь мифов о здоровом питании. По их словам, на надо бояться отказываться от  диет в пользу  сбалансированного питания, сообщает Lenta.ru со ссылкой на KSL.
12.03 / 16:12
продукты здоровье нео Обратная сторона здорового питания: диетологи развеяли семь главных мифов
МОСКВА, 12 марта, ФедералПресс. Американские диетологи развеяли главные мифы о здоровом питании и призвали не бояться отказываться от диет в пользу сбалансированного рациона. Об этом сообщается на сайте KSL. По ее словам, отказ от ярлыков поможет установить более здоровые отношения с едой и не отказываться от любимых блюд ради здоровья.Диетолог Энн Мони отмечает, что отказываться от приемов пищи после семи вечера также необязательно.Нутрициолог и автор книг о похудении Лиза Янг посоветовала включить в рацион больше цельнозерновых продуктов, фруктов, крахмалистых овощей.
07.03 / 10:00
напитки диетологи агрегатор Врачи-диетологи определили самый опасный способ приготовления кофе
Кофе является одним из самых популярных напитков во всем мире. Однако диетологи убеждены, что не все его виды могут принести пользу для организма.
DMCA