Джефф Кавальер - главные новости
11.11 / 15:26
здоровье
спорт
история
Как всего за 30 секунд избавиться от боли в спине: секрет от профессионального тренера
Своими советами поделился тренер Джефф Кавальер. Он выложил в сеть видео, на котором можно увидеть, как всего за какие-то считанные секунды облегчить боль в спине. Читай также От спотыкача к медовухе: история появления украинских алкогольных напитков "Если бедра не сильны или мышцы вокруг бедер, ягодицы, не сильные, то нижняя часть спины пытается выполнять эту работу, и это проблема.
17.04 / 22:19
Спорт и отдых
Блогер 90 дней выполнял тренировки бодибилдеров: трансформация его тела поражает – видео
Еще в начале года он провел 30 дней, выполняя тренировки специалиста Athlean-X Джеффа Кавальера. Он занимался, чтобы нарастить свою мышечную массу и улучшить силу в сложных упражнениях.
31.03 / 17:33
Men
Спорт и отдых
Как накачать квадрицепсы: тренер поделился лучшим упражнением для ног
Нет ничего плохого в традиционной широкой стойке, если ты приседаешь с большим весом. Но такой подход может ограничить твои возможности передвижения.
12.12 / 16:07
Здоровье и красота
Men
Спорт и отдых
Стань настоящим Терминатором: 6 любимых упражнений Арнольда Шварценеггера
И хотя Арнольду Шварценеггеру 73 года, он продолжает быть ориентиром для энтузиастов фитнеса во всем мире. А фитнес-тренер Джефф Кавальер выложил на своем ютьюб-канале ролик с 6 упражнениями Арнольда Шварценеггера.
