Алена Поташева - главные новости

Диетолог Алена Поташева рассказала в своих социальных сетях о пользе незрелых бананов для здоровья человека. Публикация от Alyona Potasheva Диетолог (@dr.alena.potasheva) Российский диетолог Алена Поташева опубликовала на своей странице в Instagram пост, в котором рассказала подписчикам о пользе зеленых незрелых бананов.

Повышенный холестерин даже в молодом возрасте - сегодня, увы, явление распространенное, отмечают медики. При этом нарушение баланса липопротеидов высокой плотности и низкой плотности опасно развитием атеросклероза, с которым связывают инфаркты и инсульты.

Диетолог рассказала о пользе недозрелых бананов и сообщила, кому их лучше не употреблять. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога Алену Поташеву.

Употребление зеленых недозрелых бананов значительно полезнее для организма, нежели поедание спелых. Такое необычное для многих заключение озвучила врач-гастроэнтеролог Алена Поташева в беседе с «МедикФорум».

Восстановить работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) поможет инжир. Об этом 19 декабря сообщила «РИА Новости» диетолог Светлана Фус.

Незрелые зеленые бананы для пищеварительной системы гораздо полезнее спелых. Ценной клетчатки в зеленых бананах больше, а сахаров, вызывающих вздутие, меньше. Также присутствует лейкоцианидин, который способствует развитию слизистой оболочки желудка и уменьшает чувство изжоги, рассказала подписчикам в Facebook кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Алена Поташева.

Гастроэнтеролог Поташева считает незрелые бананы незаменимыми для здоровья.Алена Поташева, диетолог, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, заявила, что недозрелые бананы намного полезнее спелых. По словам Поташевой, они полезны тем, что содержат большее количество клетчатки, а содержание сахара в них пониженное.

Диетолог Алена Поташева рассказала о полезных свойствах недозрелых бананов. Согласно её утверждению, в тропическом фрукте содержится большое количество витаминов и полезных микро- и макроэлементов.

Бананы одни из самых противоречивых продуктов в современном питании: кто-то говорит, что они страшно полезны, кто-то от них отказывается, боясь потолстеть. О мало известных свойствах бананов рассказала на своей странице в Facebook кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог клиники "Семейная" Алена Поташева.

В России недооценивается важность правильного питания, в то время как оно может сыграть большую роль в профилактике коронавируса и в восстановлении человека, если он переболел ковидом. Об этом «Реальному времени» рассказывает врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Алена Поташева.

Ведущий подкаста Илья Переседов спорит с гастроэнтерологом Алёной Поташевой о том, где же "точка входа" в похудение.

Почему опасны монодиеты? Как на организме сказывается отказ от жиров? Чем чревата "жидкая диета", когда все продукты употребляются в виде смузи и жидкостей? Обсуждаем с диетологом, гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Аленой Поташевой.01:30 Почему нужно запретить монодиеты 07:05 Чем опасно использование лечебных диет без основания (например, безглютеновой)08:45 "Очень популярная страшная вещь - использование "пятой" диеты, когда не едят жиры"10:20 Опасна ли диета, где мы исключаем молочные продукты, или та, в которой мы чересчур много их включаем11:50 Жидкая диета: взгляд гастроэнтеролога13:41 "Как только вы переходите на жидкую диету, попрощайтесь с вашими зубами"18:30 "Гормональная диета - это очередной маркетинг"20:05 Как диеты

Почему опасны монодиеты? Как на организме сказывается отказ от жиров? Чем чревата "жидкая диета", когда все продукты употребляются в виде смузи и жидкостей? Обсуждаем с диетологом, гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Алёной Поташевой.

Не есть после шести, есть часто, но понемногу, сидеть на гречке или соблюдать "стол номер пять". Лечебные и для похудения, низкоуглеводные и высокобелковые, моно- и кето-, дробное и раздельное питание… Существуют десятки диет, а мода на них меняется, кажется, раз в сезон. Какие диеты и правда эффективны, а какие могут вас убить?

Разбираемся вместе с диетологом, гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Аленой Поташевой: 03:30 Не только про снижение веса: что такое диета на самом деле07:50 Диета — всегда насилие?11:00 Пицца, макароны, салаты, супы — про идеальную диету для здоровых людей13:00 Чем диета отличается от режима питания16:40 "Больше вреда придумать невозможно": монодиеты19:30 Кетодиета. Убивает или лечит?22:00 Low carb, high fat: диета, где не нужно считать калории23:30 Хлеб — сейчас, масло — через час.