Александр Халаманов - главные новости

07.09 / 17:06

спорт общество самит Самые опасные упражнения в спортзале раскрыл тренер

Российский тренер по триатлону Александр Халаманов рассказал об упражнениях в зале, которые являются самыми опасными, сообщает РИА Новости. По словам специалиста, самыми травмоопасными, в особенности для новичков, являются именно те упражнения, в которых задействовано наибольшее количество суставов или серьезное утяжеление.

05.08 / 05:37

спорт тело Дом и интерьер Что будет с телом, если приседать по 30 раз каждый день?

рассказал тренер по триатлону Александр Халаманов."Приседание — упражнение, которое удобно выполнять, даже если нет возможности ходить в тренажерный зал: дома, в офисе, на улице. Оно позволит поддержать в форме мышцы ног — переднюю и заднюю поверхность бедра, бицепс бедра — ягодицы и брюшной пресс.

15.07 / 23:46

спорт Здоровье и красота Названо идеальное время для тренировок летом

Фитнес-тренер Евгений Шилин заявил, что высокая температура воздуха не должна стать препятствием для тренировок. Эксперт названо идеальное время для физических упражнений летом, сообщает «Вечерняя Москва».

28.06 / 17:15

бег мнение экспертов Тренер рассказал, что будет, если каждый день бегать на голодный желудок

Тренер по триатлону Александр Халаманов рассказал, что произойдет с телом, если каждое утро отправляться на пробежку натощак.

28.06 / 09:24

спорт общество бег Тренер по триатлону рассказал о последствиях бега на голодный желудок

МОСКВА, 28 июня, ФедералПресс. Любители утренних пробежек обычно выходят на улицу с пустым желудком. Тренер по триатлону Александр Халаманов рассказал СМИ, не повредит ли это организму. При беге на голодный желудок процесс жиросжигания протекает быстрее.

28.06 / 07:30

спорт Здоровье и красота бег Названа особенность утренних пробежек на голодный желудок

Во время утренних пробежек натощак процесс жиросжигания происходит быстрее. Но есть нюансы, которые следует учитывать. Об этом рассказал тренер по триатлону Александр Халаманов.

28.06 / 05:01

здоровье спорт здоровое питание Эксперт рассказал о последствиях бега на голодный желудок

Тренер по триатлону Александр Халаманов рассказал о последствиях бега на голодный желудок. Он пояснил в интервью РИА Новости, что пробежка с утра натощак позволяет интенсивнее сжигать жир.

28.06 / 04:41

спорт общество бег Названы последствия утреннего бега на голодный желудок

Тренер по триатлону Александр Халаманов назвал последствия бега на голодный желудок. По его словам, пробежка с утра натощак позволяет интенсивнее сжигать жир, передает РИА Новости.

22.06 / 20:59

люди общество Здоровье и красота Вредны ли тренировки ночью или перед сном? Эксперт объяснил

Многим знакома ситуация, когда утром за зарядку не хватает времени. Что делать, если время для себя выкраивается только поздно вечером или ночью? Что происходит с организмом, когда человек занимается спортом поздним вечером, объяснил тренер по триатлону Александр Халаманов, пишет РИА Новости.Эксперт отметил, что больше всего пользы тренировки приносят в первой половине дня, до полудня.

22.06 / 08:55

люди спорт общество Тренер предостерег от занятий вечером или на ночь

Тренер по триатлону Александр Халаманов предостерег от занятий вечером или на ночь. По мнению эксперта, такие занятия негативно влияют на организм, сообщает РИА Новости.

22.06 / 08:13

люди спорт Здоровье и красота Спортсмен рассказал об опасности вечерних тренировок

Тренер по триатлону Александр Халаманов рассказал о влиянии занятий спортом по вечерам на организм.

21.06 / 22:08

спорт самит Здоровье и красота Названы самые опасные упражнения в тренажерном зале

Тренер по триатлону Александр Халаманов сообщил РИА Новости, какие упражнения чаще всего приводят к травмам по время занятий фитнесом. "В приседаниях со штангой, становой тягой и жиме лежа задействовано больше всего суставов. Вне зависимости от уровня подготовки эти три упражнения рекомендуется делать с партнером, который способен подстраховать, особенно если речь идет о больших весах.

21.06 / 13:09

спорт Тренер рассказал, какие упражнения в тренажёрном зале чаще всего приводят к травмам

Тренер по триатлону Александр Халаманов назвал упражнения в тренажёрном зале, которые чаще всего приводят к травмам. Их лучше выполнять в присутствии тренера или напарника.

21.06 / 10:42

спорт Telegram самит Тренер назвал самые опасные упражнения в тренажерном зале

Самые травмоопасные упражнения в тренажерном зале назвал тренер по триатлону Александр Халаманов, передает РИА Новости.Самые опасные упражнения, по словам тренера, это приседания со штангой, становая тяга и жим лежа.В принципе любое упражнение со свободным весом, считает тренер, может быть опасно, если выполнять его без правильной техники и не осмысленно. Спортсмен-любитель может отвлечься, задуматься и уронить весь на себя.

21.06 / 08:46

спорт общество химикаты Тренер Халаманов рассказал о наиболее распространенных травмах в тренажерном зале

Ряд упражнений, выполняемых в тренажерном зале, может привести к травмам. Об этом предупредил тренер по триатлону Александр Халаманов.

21.06 / 07:48

здоровье спорт самит Тренер перечислил самые опасные упражнения в тренажерном зале

Александр Халаманов — тренер по триатлону — рассказал о самых опасных для здоровья упражнениях. По его словам, вред можно нанести тренировками со штангой — приседаниями, становой тягой и жимом лежа.

21.06 / 07:20

спорт самит Здоровье и красота Тренер перечислил самые опасные упражнения в фитнес-зале

Приседания со штангой, становая тяга и жим лежа считаются самыми травмоопасными упражнениями в фитнесе, их рекомендуется делать с партнером, который сможет подстраховать, если что-то пойдет не так. Об этом в беседе с «РИА Новости» рассказала тренер по триатлону Александр Халаманов.

21.06 / 05:43

люди спорт самит Названы самые травмоопасные упражнения в тренажерном зале

Тренер по триатлону Александр Халаманов рассказал, какие упражнения в тренажерном зале наиболее опасны и чаще всего приводят к травмам. Об этом сообщает РИА Новости.

21.06 / 04:47

спорт самит Специалист назвал самые травмоопасные упражнения в тренажёрном зале

Любое упражнение со свободным весом может привести к травме, но и среди них есть "фавориты". Об этом рассказал тренер по триатлону Александр Халаманов в интервью «РИА Новости».В петербургских фитнес-клубах могут открыть пункты вакцинации от коронавирусаОсобенно эксперт выделил становую тягу и жим лежа – во время их выполнения задействовано больше всего суставов.

18.06 / 13:12

спорт Тренер рассказал, какие упражнения заменят поход в фитнес-зал

Тренер по триатлону Александр Халаманов рассказал, какое упражнение может заменить походы в фитнес-зал. Речь идёт о подтягивании, пишет «РИА Новости».

18.06 / 08:45

спорт бег Тренер назвал подтягивания заменой финтес-залу

Подтягивание может заменить походы в фитнес-зал, так как оно не требует специального оборудования, а только перекладину и при этом задействует всю верхнюю часть тела. Об этом в пятницу, 18 июня, рассказал тренер по триатлону Александр Халаманов.

08.01 / 15:07

люди спорт бег Что будет, если бегать на голодный желудок?

Как выходить бодрым на утреннюю пробежку? Полезен ли бег натощак? Действительно ли он позволит избавиться от лишних килограммов? На эти и другие вопросы РИА Новости отвечает тренер по триатлону Александр Халаманов.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ