В интервью радио Sputnik врач , что часто люди переедают из-за того, что эффект насыщения приходит не сразу, а примерно через 20 минут после приёма пищи.
За это время в желудок попадает дополнительное количество продуктов и он растягивается. Таким образом, люди с избыточной массой тела имеют гораздо больший объем желудков, чем люди с нормальным весом.
Для возвращения желудка в норму, следует перейти на дробное питание и через несколько месяцев ситуацию может быть исправлена.
Читать на news.ru