Перечислены продукты, снижающие риск развития сахарного диабета

Диабет второго типа – это распространенное хроническое заболевание, при котором уровень сахара (глюкозы) в крови человека становится слишком высоким.

При отсутствии должного лечения оно может привести к серьезным осложнениям вплоть до летального исхода. Лишний вес, повышенные артериальное давление и уровень холестерина в крови – вот лишь некоторые из факторов риска, связанные с этой болезнью.

Однако повлиять на них можно с помощью сбаласированной диеты и включения в нее определенного набора продуктов. Новое исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что употребление большего количества цельнозерновых круп снижает риск развития диабета, пишет Express. «Мы знаем, что диета является одним из наиболее важных