Для похудения предельно важен правильно выстроенный рацион. Так, чтобы запустить процесс борьбы с лишним весом, рекомендуется регулярно употреблять фрукты.
Например, ананас содержит в своём составе полезный фермент бромелайн, который улучшает пищеварение и снижает образование жировой ткани.
Об этом заявила врач-диетолог Ирина Торопыгина. Отмечается, что заменять свежий фрукт консервированным не стоит, поскольку так можно получить избыточную дозу сахара.
Читать на profile.ru