Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Открыт научный способ заставить себя систематически заниматься спортом
Москва, 11 авг 2020. . Ведущий научный сотрудник ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта» Ольга Тиунова рассказала о том, как заставить себя заниматься спортом тем, кто не обладает достаточной волей и не может самостоятельно взять себя в руки и привести свое тело в форму.
Специалист подчеркнула, что данный способ носит исключительно научный характер.- Люди очень часто думают, что 2-3 занятий в неделю достаточно, а это – в корне неверно, - рассказала Ольга Тиунова. – Для того, чтобы добиться заметных результатов и сделать организм более здоровым в целом, нужно заниматься каждый день.
А для того, чтобы не пропускать занятий и преодолеть инерцию, достаточно воспользоваться методом таблицы. Самым простым мотиватором, по
Читать на live24.ruОб этом же в других СМИ
Мировой кризис открыл перед Россией новые возможности золотодобычи riafan.ru / 4 года назад
В Москве открылся фестиваль славянского искусства "Русское поле" tvc.ru / 4 года назад
Неизвестные открыли стрельбу в магазине на юге Москвы mk.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.