Старение – естественный процесс, но его можно замедлить, если внести небольшие изменения в свой рацион. Эксперты уверены: отказ от сахара помогает сохранить молодость кожи, предотвратить её дряблость и замедлить появление возрастных изменений, пишет ТСН.
Как сахар ускоряет старение кожи: мнение врачей Красота и здоровье кожи, волос и ногтей зависят от того, что мы едим. Даже самые дорогие косметические средства и процедуры не способны компенсировать нехватку витаминов, минералов, белков и антиоксидантов в организме.
А вот избыток сахара в рационе прямо влияет на ускорение старения. Если кожа становится менее упругой и эластичной, появляются морщины и отёки, медики советуют сократить или вовсе исключить сахар из рациона.
Читать на cursorinfo.co.il