Россия люди общество депрессия мозг Россия
/ www.ridus.ru

От улыбки хмурый день светлей: почему полезно чаще смеяться и улыбаться

Жители России во всем мире славятся своими серьёзными и хмурыми лицами. Мы часто слышим — улыбайтесь, больше смейтесь и вообще во всем находите плюсы, даже в крестах на кладбище.

Но зачем нам все это? Оказывается, с улыбки начинается не только дружба, но и польза для нашего организма. Мы решили найти для вас самые ценные свойства частого смеха и улыбок.

Улыбка и смех улучшают настроение и помогают бороться с депрессией Когда мы улыбаемся и смеемся, в нашем мозге выделяются эндорфины —

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA