От бессонницы и простуд: 5+ свойств миндаля, о которых вы могли не знать
Миндаль является одним из самых полезных орехов, который советуют добавить в ежедневный рацион многие врачи. И это неспроста.
Благодаря богатому химическому составу миндаль обладает множеством свойств, способных укрепить наше здоровье. Вот некоторые из них.Миндаль богат растительными стеролами, которые способствуют снижению уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого» холестерина.
Поэтому, если вы стараетесь контролировать свой холестерин, вам стоит чаще есть миндаль. unsplash.comВ ста граммах миндаля содержится 273 миллиграмма кальция, что составляет более 27% от суточной нормы потребления этого вещества для взрослого человека.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Рак легкого: факты, которые нужно знать kp.ua / 2 года назад
Стрельба в Днепре на "Южмаше". ГБР ищет свидетелей, которые могли видеть Рябчука gordonua.com / 2 года назад
В Саратове в квартире нашли тела двух мужчин, которые могли отравиться угарным газом tass.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.