Профилактика остеохондроза Лечения остеохондроза назначает врач, чаще всего оно включает в себя массаж, физиолечение, медикаментозные средства и уколы.
Но чтобы снизить риск развития заболевания или его ухудшения стоит соблюдать следующие правила. Правильно оборудуйте рабочее место Кресло должно быть удобным, но не чересчур мягким.
Желательно отдавать предпочтение стулу или креслу не с прямой спинкой, а с той, что повторяет естественный изгиб позвоночника, тем самым поддерживая его.
Читать на goodnews.ua