похудение лишний вес карантин
/ nv.ua

Остаться в форме. Как не набрать вес во время карантина

Во время вынужденного пребывания дома на карантине шанс набрать лишний вес достаточно велик. Но соблюдение простых правил поможет вам если не похудеть, то во всяком случае не поправиться в условиях локдауна.

Жизнь в условиях изоляции сопряжена с целым рядом проблем и нарушает распорядок дня миллионов людей во всем мире.Стресс, одиночество, депрессия, тревога, снижение физической активности и нарушение повседневного распорядка — все эти факторы могут вызвать набор веса во время карантина.

Это подтверждают и данные опросов. Так, во время прошлогоднего локдауна почти 40% украинцев набрали вес. Как не попасть в это число?

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA