Франция эмоции психология Франция
/ skuke.net

Осознанность: какие техники помогают сконцентрироваться на здесь и сейчас

«Я мыслю, следовательно, я существую» — это знаменитое высказывание принадлежит французскому философу Рене Декарту. Именно он впервые заговорил о том, как важна для человека практика осознанности.Философ заявил, что испытал своего рода пробуждение и осознание каждого своего действия, мысли и чувства.

Самый эффективный способ создать и сохранить эмоциональные границы — переключить внимание с другого человека на себя.Вы замечали, что когда человек долго говорит о своих проблемах, вас будто затягивает в них?

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA