К 40 годам резко снижается выработка женских половых гормонов. Чтобы восстановить ее, необходимо пересмотреть свой рацион и добавить в него продукты, содержащие фитоэстрагены.
Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач–диетолог Елена Соломатина. По ее словам, фитоэстрагены в большом количестве можно найти в бобовых, орехах, гранате и в злаках.
Они, утверждает врач, улучшают работу женской репродуктивной системы, исключают сбой в менструальном цикле и предупреждают развитие рака шейки матки.
Читать на vm.ru