Семейный врач Зане Зитмане призывает с осторожностью наслаждаться жаркой и солнечной погодой, соблюдая меры безопасности, чтобы избежать проблем со здоровьем, включая ожоги кожи, а также солнечный и тепловой удар.
Ниже - советы эксперта:1. Закрывайте днем окна – задерните шторы или жалюзи, чтобы свести к минимуму в комнате количество солнечного света и тепла.
Но открывайте окна на ночь и проветривайте помещение.2. Оставайтесь в тени в самое жаркое время дня. Учитывая, что сейчас особенно жарко, не рекомендуется находиться на солнце с 11.00 до 16.00.3.
Читать на rus.delfi.lv